|
|
 Com beses? Com et besen? Quants tipus de petons coneixes? Quins has practicat?
No hi ha un sol tipus de petó, sinó tants petons com a relacions tenim i també amb una persona pots practicar moltíssims tipus de petons… Besar bé és un art, un art que es pot aprendre.
En un petó conflueixen sobretot 3 sentits: el gust, l’olfacte i el tacte, encara que tampoc podem menysprear a la vista i a cau d’orella. La nostra higiene personal és important per donar i que et donin bons petons (uns llavis cuidats, unes dents netes i un alè a ratlla, ajuden un munt).
Prepara’t per donar un bon petó passional: respira profund, empassa saliva i relaxa els teus músculs. Apropa’t a la persona, mirant-la als ulls, posiciona els teus llavis a la mateixa altura que els seus, apropa’ls lleugerament entreoberts i baixa una mica el cap per facilitar l’encaix. Comença amb petits tocaments labials per preparar el terreny. No hi ha pressa (un bon petó té la facultat de detenir el temps). Acaricia els seus llavis amb la teva llengua i introdueix suaument la teva llengua en la seva boca. Acaricia les seves dents i busca la seva llengua, toca-la i succiona-la amb suavitat i ritme.
Prepara’t per rebre un bon petó passional: respira profund, empassa saliva i relaxa els teus músculs. Deixa que s’apropi, retorna i mantingues la mirada, posiciona també els teus llavis lleugerament entreoberts. Respon als tocaments labials o inicia’ls tu per preparar millor la situació. Deixa’t acariciar els teus llavis i acaricia’ls després tu. Posa la teva llengua en el seu camí, deixa’t succionar o succiona tu la seva.
Com recordes el teu primer petó? I quin ha estat per tu el millor petó que has fet o tan fet?
 “M’excito massa i acabo ràpid”, “Aguanto molt poc”, “Em corro al moment”, … són frases que utilitzen molts per explicar el seu malestar…
L’ejaculació precoç – ejacular abans que la persona ho desitgi- és la disfunció sexual masculina més freqüent. No es tracta del temps que es trigui a ejacular, ni que la noia arribi o no a l’orgasme abans o alhora que el noi, sinó el fet de no poder controlar-la.
Una educació sexual deficient o les masturbacions ràpides poden ser les causes de l’ejaculació precoç. Encara que és normal que la primera, o primeres vegades, que es practica el coit, els nois ejaculin molt ràpid,… i també pot passar quan s’inicien relacions amb una nova parella o quan fa temps que no es tenen relacions sexuals,… A poc a poc i a mesura que es practica el sexe i el noi es va autoconeixent , l’ansietat disminueix i l’ejaculació es controla millor.
NO val utilitzar trucs estranys per controlar les ejaculacions: pensar en una altra cosa o en coses negatives mentre es tenen relacions sexuals, col·locar diversos preservatius, consumir alcohol,… És millor comentar-ho amb la parella i, si passa, seguir jugant i aconseguir una nova erecció per realitzar un altre coit en el qual segur que l’ejaculació trigarà més a aparèixer.
Aprendre a tocar-se i que et toquin amb ritmes lents, sense buscar una ejaculació ràpida i compulsiva, amb temps per davant i estant pendent de les pròpies sensacions ajudarà al noi a captar les sensacions prèvies a l’orgasme i a tenir més control sobre la seva ejaculació.
Ara bé, si el problema persisteix o comença a angoixar massa a un mateix o a la parella, pot ser convenient l’ajuda d’un professional.
T’ha passat alguna vegada o bé li ha passsat a alguna parella teva?
Sexe i alcohol
Aquests dies s’ha posat en marxa una campanya de prevenció del consum d’alcohol en joves i m’ha fet recordar que fa dies que volia comentar-vos la relació entre aquesta droga i la sexualitat i les relacions afectives.
L’alcohol és una droga legalitzada molt present i permesa en la nostra cultura des de fa anys i panys… Està relacionada amb celebracions, festa i alegria i de fet el seu consum, si és moderat, fins i tot potser beneficiós per a la salut.
El problema esdevé quan s’abusa, sigui de manera puntual (borratxera) o contínua (alcoholisme).
L’abús de l’alcohol fa va baixar la guàrdia i NO es prenen mesures de prevenció. És a dir, conductes que estant sobris i sòbries es prenen de manera natural, com per exemple, utilitzar un condó en una relació sexual, no es realitzen amb les conseqüències que això pot tenir (embaràs no destijat, infeccions de transmissió sexual,…)
L’abús de l’alcohol fa prendre decisions NO recomanables a nivell sexual o afectiu: des de tenir un atac de sinceritat amb algú que no toca, a practicar sexe amb algú gens aconsellable o una persona desconeguda.
L’abús de l’alcohol fa augmentar les conductes violentes i sovint va lligat a discussions, baralles, violacions,…
A més, cal tenir en compte que l’efecte de l’alcohol en nois i noies és diferent. A igual quantitat d’alcohol, l’efectació és més important en les dones per una qüestió fisiològica: el fetge, òrgan encarregat d’ajudar a metabolitzar l’alcohol, és més petit en les dones que ens els homes.
En el cas dels nois, un abús de l’alcohol pot provocar problemes d’erecció com efecte secundari (“gatillazo”)
Per tant, cal passar-s’ho bé, anar de festa, … fent un ús i no un abús de l’alcohol.
Si vols + informació sobre el tema: http://www.elalcoholytu.org
 Aquests dies s’ha posat en marxa una campanya de prevenció del consum d’alcohol en joves i m’ha fet recordar que fa dies que volia comentar-vos la relació entre aquesta droga i la sexualitat i les relacions afectives.
L’alcohol és una droga legalitzada molt present i permesa en la nostra cultura des de fa anys i panys… Està relacionada amb celebracions, festa i alegria i de fet el seu consum, si és moderat, fins i tot potser beneficiós per a la salut.
El problema esdevé quan s’abusa, sigui de manera puntual (borratxera) o contínua (alcoholisme).
L’abús de l’alcohol fa va baixar la guàrdia i NO es prenen mesures de prevenció. És a dir, conductes que estant sobris i sòbries es prenen de manera natural, com per exemple, utilitzar un condó en una relació sexual, no es realitzen amb les conseqüències que això pot tenir (embaràs no destijat, infeccions de transmissió sexual,…)
L’abús de l’alcohol fa prendre decisions NO recomanables a nivell sexual o afectiu: des de tenir un atac de sinceritat amb algú que no toca, a practicar sexe amb algú gens aconsellable o una persona desconeguda.
L’abús de l’alcohol fa augmentar les conductes violentes i sovint va lligat a discussions, baralles, violacions,…
A més, cal tenir en compte que l’efecte de l’alcohol en nois i noies és diferent. A igual quantitat d’alcohol, l’efectació és més important en les dones per una qüestió fisiològica: el fetge, òrgan encarregat d’ajudar a metabolitzar l’alcohol, és més petit en les dones que ens els homes.
En el cas dels nois, un abús de l’alcohol pot provocar problemes d’erecció com efecte secundari (“gatillazo”).
Per tant, cal passar-s’ho bé, anar de festa, … fent un ús i no un abús de l’alcohol.
Si vols + informació sobre el tema: http://www.elalcoholytu.org
Tot i que no és un tema estrictament sexual, dubtes sobre la depilació són freqüents en els consultoris sobre sexualitat i afectivitat.
La depilació és una tècnica per treure’s el pèl de determinades zones del cos, generalment aixelles, cames, engonals, pubis, natges,… i té un fort component cultural i estètic. Hi ha diferents mètodes: cera, crema depilatòria, afaitat, pinces, làser,… i tots tenen avantatges i inconvenients.
Darrerament, i degut a la utilització de calces i banyadors tipus “tanga” moltes persones també es depilen la zona propera a l’anus (engonals brasilers).
Per tenir unes bones relacions sexuals no cal depilar-se cap zona del cos. Ara bé, hi ha persones, tant dones com homes, que se senten més còmodes sense pèl en determinades zones del seu cos, o creuen que determinades parts del cos depilades poden ser més atractives.
Cal també destacar que una zona amb pèl no significa que sigui més bruta que una altra que no en tingui, si la higiene és correcta.
Per tant, depilar-se una determinada zona del cos és una opció totalment personal. I s’ha de ser conscient que determinades modes i gustos estètics ens poden empènyer a realitzar algunes conductes que són totalment prescindibles per gaudir d’una bona sexualitat.
Sols depilar-te alguna zona del cos? Quina o quines? Per què ho fas?
________________________________________________________________
L’origen del món (L’origine du monde) és un quadre pintat per Gustave Courbet el 1866.
 Acaba d’arribar per al consultori del mes de setembre una pregunta sobre el preservatiu femení i he decidit que la resposta es mereixia una nova entrada en el meu bloc.
El preservatiu femení comparteix amb el masculí que a més d’evitar embarassos no desitjats, protegeix també de les Infeccions de Transmissió Sexual (I.T.S.)
El primer condó femení es va fer de poliuretà i va aparèixer en 1992. Des de 2007 existeix també el de nitril. Tots dos resulten més resistents que els preservatius de làtex masculins, tenen un potencial de trencaments menys freqüents, major protecció física i comoditat, així com un període de conservació més llarg. La seva efectivitat està entre el 88-98% si s’utilitza correctament.
Aquest mètode consisteix en una funda prima amb forma de cilindre, i en cada extrem té un anell flexible que serveix per ajustar-lo a les parets de la vagina. Es pot portar fins a 8 hores. La col·locació és semblant a la d’altres anticonceptius vaginals, com l’anell vaginal o el diafragma. Una vegada acabat el coit, se li dóna unes voltes a l’anell extern perquè no se surti el semen i es tira d’ell per treure-ho. És d’un només ús i mai ha d’usar-se el preservatiu femení i el masculí alhora, perquè poden provocar el buit i trencar-se tots dos.
Com tots els mètodes anticonceptius, té els seus avantatges i els seus inconvenients. Entre els avantatges, està el que no fa falta esperar al fet que el penis estigui en erecció per col·locar-lo, i tampoc és necessari extreure’l immediatament després de l’ejaculació. És de fàcil ús i prevé contra les ITS com el Virus del Papil·loma Humà (HPV) i el VIH (Sida). Suposa també una alternativa a les persones al·lèrgiques al làtex. Entre els aspectes negatius, cal destacar que és més car que el preservatiu masculí.
Utilitzes el preservatiu femení? Quina és la teva opinió sobre ell?
Suposo que ja sabeu l’important que és el joc eròtic en una relació sexual. Els petons, carícies, mirades, murmuris, abraçades, insinuar sense ensenyar, els massatges, una dutxa junts…
I no sempre han de ser de la mateixa forma. Una manera d’evitar la monotonia i posar un toc divertit i nou a la relació és fent ús de joguines eròtiques. Amb elles podeu estimular tots els sentits, i per descomptat, fa que la parella se centri només en l’orgasme o el coit.
Per citar-ne alguns, podeu utilitzar olis de massatge, amb diferents textures, olors i sabors; pintures per al cos, amb les quals podeu dibuixar la pell de la nostra parella; pólvores comestibles; vibradors amb diferents formes, grandàries, colors… i fins a amb comandament a distància; lubrificants; llenceria; jocs de taula de contingut sexual; literatura eròtica…
Fora bona idea visitar una botiga de joguines per a persones adultes ( sex-shop) per poder veure tota la varietat que existeix i triar la que a cadascun li agradi més. Fer això també dóna un toc d’erotisme i intimitat a la parella. Encara que també és important saber que no és necessari tenir parella per fer ús d’aquests “utensilis”.
Has provat en alguna ocasió alguna “joguina”? Quina és la que més t’ha agradat?
 Practicar sexe a l’aigua és una de les fantasies més típiques i també genera moltes preguntes i dubtes, sobre tot ara a l’estiu…
L’aigua ofereix moltes possibilitats diferents de gaudir. Els cossos pesen menys i permet posicions sexuals que difícilment es podrien fer fora d’ella. Aquesta pràctica pot arribar a ser una forma divertida de canviar la rutina sexual, doncs es poden viure moltes sensacions diferents.
Però perquè en fer realitat aquesta fantasia no acabeu desil·lusionades ni desil·lusionats, és important seguir algunes recomanacions:
-utilitzar lubrificants especials per al sexe en l’aigua, ja que aquests no es dissolen en ella i duren prou per poder gaudir del que duri la vostra relació. I és que l’aigua no és un bon lubrificant per a les relacions sexuals.
- quan utilitzeu el preservatiu és imprescindible seguir al peu de la lletra les instruccions, i col·locar-lo amb el penis en erecció abans de submergir-se en l’aigua.
- en acabar, treure el condó fora de l’aigua abans de perdre l’erecció. En cas contrari podria entrar semen dins de la vagina si el preservatiu es llisca.
Tot i que el millor seria començar els jocs sexuals dins de l’aigua, i si es desitja continuar amb el coit, fer-ho fora d’ella.
Has practicat alguna vegada sexe en l’aigua? On (platja, piscina, jacuzzi, banyera…)? Com va ser l’experiència?
 Alguna vegada el penis del teu xicot no s’ha posat en erecció encara que ell estigués força engrescat? El teu noi s’ha quedat sense erecció mentre esteu tenint relacions sexuals?
De manera col·loquial es diu “gatillazo” a la pèrdua d’erecció ocasional i de manera inesperada. Pot passar des de l’inici de la relació sexual o bé durant l’acte sexual – de vegades en penetrar, o en col·locar el condó, o mentre s’està practicant el coit,…-.
La falta o pèrdua d’erecció pot donar-se per abús de l’alcohol o d’altres drogues però també pel cansament, nerviosisme per complir o por a no donar la talla.
Si ets noi: Què fer si et passa?
A tots els nois els ha passat o els passarà alguna vegada i per tant no cal dramatitzar. Cal intentar no quedar-se paralitzat mirant el penis i posant cara d’esglai, sinó reaccionar practicant altres conductes sexuals –carícies, petons,…-; i com a molts els preocupa deixar a mig fer a la parella, potser fer-la gaudir a ella allunyarà el fantasma i portarà de nou el plaer i l’erecció.
No passa res per acceptar que un dia no s’està al 100% (els *super-homes no existeixen). I el més important és que perquè passi una vegada no significa que hagi de passar la propera, així que el millor és no obsessionar-se amb el tema, sinó centrar-se en les sensacions eròtiques i el plaer i no a estar pendents del penis.
Si ets noia: Què fer si li passa?
Animar-lo, i sobretot no el culpabilitzis ni tampoc et culpabilitzis. És millor treure ferro a l’assumpte explicant que també les noies poden tenir “gatillazos” encara que no són tan evidents: hi ha moments en els quals l’orgasme no arriba encara que t’atregui molt la parella i et vingui molt de gust tenir-lo.
I com ja sabeu, per a qualsevol altre dubte o pregunta que vulgueu fer-me, em trobareu al consultori. Allí us respondré a totes les vostres consultes o a tot allò que voleu saber i no us atreviu a preguntar.
Perquè sempre hi ha coses que aprendre…
Generalment es comenta que les dones tenim més capacitat per ser multiorgàsmiques que els homes, tot i que també n’hi ha que pensa que això és un mite.
De fet, en la dona no existeix la fase de resolució de la resposta sexual humana com en l’home, així que després d’un orgasme, pot tenir la capacitat de tornar immediatament a excitar-se i a reproduir una nova resposta sexual.
Aquesta destresa de tenir orgasmes seguits no té perquè donar-se sempre i tampoc en totes les dones de manera innata, però es pot aprendre.
Per arribar a tenir orgasmes múltiples o seqüencials, és millor començar per la masturbació i que la noia, que es coneix bé, continuï amb l’estimulació després d’haver arribat ja a un primer orgasme. Com l’exercici continuat pot provocar cansament en la mà o en el braç, es recomana la utilització d’un vibrador. Un cop hagi experimentat per ella mateixa les sensacions multiorgàsmiques i com aconseguir-les, pot ensenyar a la seva parella per gaudir-les conjuntament.
Has tingut experiències multiorgàsmiques? Sola o acompanyada de la teva parella?
Són parts del nostre cos on els acaronaments i tocaments produeixen plaer sexual.
En principi, tot el nostre cos és una gran zona erògena, però cada persona té un espècie de “mapa exclusiu” amb uns determinats punts, en els quals es concentren una gran quantitat de terminacions nervioses, i que si s’estimulen directament, provoquen sensacions sexuals molt agradables.
Per descobrir aquest mapa exclusiu cal explorar-lo. Aquesta exploració pot ser en solitari, o bé en companyia, perquè cada persona té més desenvolupats uns punts o unes determinades zones corporals.
En els primers llocs del rànquing de les zones erògenes es troben la boca i els ulls; els pits, tant en l’home com en la dona; el coll i les orelles; el cuir cabellut i la nuca; les natges i també els peus.
Mereixen especial rellevància els òrgans genitals, l’anus i el perineu (zona compresa entre els òrgans genitals i l’anus).
Per a l’estimulació de tots aquests punt es poden utilitzar les mans, la llengua, diferents joguines sexuals,… i fins i tot els peus.
Quines són les parts del teu cos que més t’agrada estimular-te o que t’estimulin? Quina creus que és la teva “zona erògena estrella”?
|
|
