Amb una altra mirada és un cicle de xerrades-taller, de diferents formats, en què ofereix un espai de reflexió, pensament i acció des de la vessant femenina.
Es tracten temes ben diversos tot fent un recorregut per la història, la salut, la vida quotidiana, etc. La finalitat és sensibilitzar la ciutadania al voltant de la igualtat de gènere.
Periodicitat: el tercer dimecres de cada mes
Lloc: Centre cívic de la Creu Alta-Cal Balsach, crtra. de Prats de Lluçanès , 2
Bus Urbà: Línies 2 i 3
Hora: De 6 a 8 de la tarda
En l’edició de Gener, trobem Escoltem el nostre cos, aprenem a respirar bé i a relaxar-nos , a càrrec de Milena de Murga, psicòloga
Xerrada-Taller eminentment pràctic de connexió amb el cos, a través de la importància de respirar bé.
Mitjançant la respiració natural beneficiem la nostra salut millorant el funcionament dels nostres òrgans, sent capaços d’equilibrar les nostres emocions.
Pràctiques de diferents tipus de relaxació, sofrologia i visualitzacions. Apropar-nos a unes tècniques que ens ajudaran a disminuir el nivell d’ansietat guanyant en autoestima i en qualitat de vida.
Millorant la nostra percepció de nosaltres mateixes també millorem la nostra salut.
Adreçat a: gent de totes les edats i de totes les condicions interessats en el seu creixement personal.
No és necessari cap requisit, l’activitat es pot desenvolupar en una cadira.
