El Programa d’Igualtat Dona-Home organitza un Taller d’autodefensa per a Dones a nivell d’iniciació. El curs consisteix en 15 hores de classe repartides en 5 sessions de 3 hores. És a càrrec de Karin Konkle, llicenciada en estudis de gènere i medicina tradicional xinesa. És 2n Dan d’Aikido i professora d’autodefensa per a dones.
Contingut:
– Presentacions personals i dels conceptes bàsics.
– La comunicació visual, la distància entre les persones, el moment d’entrar en contacte físic, la consciència de l’espai.
– La comunicació amb la veu, marcar i imposar límits, parlar i cridar.
– Enfocar la potència física: colpejar, puntades de peu,…
– Conèixer els punts vitals i saber on s’ha de colpejar.
– Coordinar la força física amb el moviment, utilitzar les parts del cos que estiguin lliures, alliberar-se d’alguna clau.
Dies: dilluns 2, 9, 16, 23 o 30 de novembre.
Horari: matins, de 9.30 a 12.30 hores.
Lloc: Poliesportiu del Centre Cívic de Cal Balsach (pista central), ctra. de Prats de Lluçanès, 2.
Bus urbà: línies 2 i 3.
Requisits: taller gratuït per a dones empadronades a Sabadell. Cal portar roba còmoda.
Inscripcions: Al programa d’Igualtat Dona-Home a partir del 21 d’octubre. Aquest té un horari de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de dilluns a dijous també de 17 a 19 hores.
Més Informació al Programa d’Igualtat Dona-Home al Carrer de Vidal, 146 (Gran Via cantonada c. de Villarúbias) 09208 Sabadell. Tel. 93 724 61 68.
