L’Àrea de Cultura de l’ajuntament de Canet de Mar ha organitzat un taller de Tai-Chi que es desenvoluparà en tres nivells diferents.
Aquesta pràctica aporta beneficis per a la salut, tant física com psíquica, ja que, a nivell corporal, enforteix els braços, les cames i el sistema metabòlic, estimula la circulació sanguínia, reforça el sistema nerviós central i las connexions nervioses, alleuja les tensions i rigideses musculars, desenvolupa una major vitalitat i elasticitat en les articulacions…
El Tai-Chi també treballa sobre la ment, i permet durant la practica deixar a un costat les preocupacions de cada dia, afavorint una major concentració i desenvolupant l’atenció i la memòria corporal (la part del cervell que s’utilitza per aprendre noves formes de moviments, generalment fora d’ús des de l’adolescència).
Les sessions s’impartiran a l’envelat de Vil-la Flora i començaran el pròxim dia 12 de setembre.
Horaris:
– Primer nivell: 18:30 a 19:30 hores (els dilluns i els dijous)
– Segon nivell: 20:30 a 21:30 hores (els dilluns)
– Tercer nivell: 19:30 a 20:30 hores (els dillunsi els dijous)
