Beure aigua a glops, evitar els canvis radicals de temperatura i respirar correctament són alguns dels bons hàbits que hauríem d’adquirir per mantenir la nostra veu en perfecte estat.
Aquests i d’altres seran alguns dels consells que la logopeda Meritxell Soler donarà avui dimecres en un taller–xerrada al municipi sota el títol La nostra veu en plena forma.
L’especialista dividirà l’activitat en una part teòrica i una part pràctica. Primer, ens ajudarà a conèixer el nostre cos i els òrgans implicats en la producció de la veu. I, després, posarà en pràctica amb els assistents alguns consells per evitar les alteracions vocals, sobretot en l’època de l’any en què ens trobem, en què el fred acostuma a provocar mal de coll i afonia.
Adquirir bones postures o badallar en comptes de tossir per relaxar la laringe són algunes pràctiques útils per mantenir la nostra veu en plena forma. El taller/conferència de demà vol que ens desfem dels mals hàbits per prevenir possibles patologies vocals, com nòduls, pòlips o edemes.
A més, l’activitat ens recordarà que tot el que afecta el nostre cos afecta a la nostra veu. Per tant, hàbits perjudicials per a la nostra salut com fumar o beure alcohol, també repercuteixen en la salut de la veu.
Aquesta activitat és oberta a tota la ciutadania i pot ser molt útil per a tots els que treballen amb la veu diàriament i amb les persones més propenses a les alteracions vocals.
El taller/xerrada La nostra veu en plena forma tindrà lloc avui dimecres a 2 quarts de 8 de la tarda al Centre Cívic Joan Maragall.
